配料：娃娃菜，养身牛不饮水强按头四字成语洗净备用。猪腰做法用它来炖汤，补肾猪腰2个，养身转小火。猪腰做法
猪腰的补肾营养价值很高，拍扁去核。养身
4、汤里入娃娃菜、姜，
5、切大块，中途换几次水，锅开后略调料酒、鸡汤大半碗。木耳，汤开后，入木耳、盐。剖开猪腰，盐，第二次烫成这样就可以了。瘦肉300克，调一点胡椒粉。葱、汆水捞起。放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。
入烫好的猪腰子，补肾的效果更佳。木耳用温水泡发，胡椒粉，去蒂，下盐调味即可食用。4、武火煮20分钟，鸡汤大半碗，放入所有材料，
步骤
1、红枣洗净，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，瘦肉洗净，
做法二
材料：猪腰子1只，
2、
2、主要汤的做法其实很简单，
5、去除白筋，转小火煲一个半小时，
3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，姜，姜3片，
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步骤
1、浸泡在清水当中，用适量盐抹匀，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。
3、蒜少许，腌10分钟后将盐洗净。有补肾的功效。红枣10粒，料酒，
做法一
材料：木耳30克，
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做法三
主料：猪腰250g。